Downloadable MP3 of The Inner Smile QiGong Meditation.
Première étape des trois méditations anciennes taoïstes comprenant le Sourire Intérieur, les 6 Sons de Guérisons et l'Orbite Microcosmique.
Rejoignez Sarina pour qu'elle vous guide grace à une pratique tout simple utilisant le pouvoir d'un sourire, dans le but de transformer l'énergie négative en vitalité positive.
Note: Ceci est pré-requis pour comprendre la pratique des 6 Sons de Guérisons.
Il y a plus de 5000 ans, à travers plusieurs siècles d'étude et de méditation organique, les taoïstes ont découvert la relation qui existe entre les énergies liées à nos émotions et nos organes. Ils ont développé des méthodes afin de transformer l'énergie des émotions négatives en Chi (aussi appelé Qi). Ce que nous savons aujourd'hui, c'est que nos pensées se manifestent en réalité physique. Ainsi nous ne pouvons pas nous permettre de nourrir des pensées négatives pendant trop longtemps sans les voir se manifester dans nos vies. Ceci est vrai, également, quant aux pensées d'amour, de lumière, de compassion. Ces émotions positives, aussi, se manifestent très nettement dans notre vie quotidienne. L'équilibre émotionnel est essentiel afin que nous puissions faire des choix sains, et ce, dans tous les domaines de notre vie.
Les pratiques du "Sourire intérieur" et des "Six sons de guérison» portent sur cinq organes ou groupe d'organes : le cœur, les poumons, les reins, l'ensemble foie/vésicule biliaire ainsi que l'ensemble pancréas/rate.
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) est considérée comme une alternative à notre médecine dans une grande partie du monde occidental. Celle-ci comprend des traitements tels que la Médecine chinoise par les herbes , le Qi gong, le Massage Thaïlandais, le Tai Chi, des techniques de Méditation, l'Acupuncture, la Cuisine organique des 5 Eléments, ainsi que les massages Tui Na et Shiatsu.
Inner Smile Meditation
Step 1 of ancient Taoist Inner Smile, Six Healing Sounds, and MicroCosmic Orbit QiGong meditations.
Join Sarina as she guides you through a simple practice using the power of a smile to transform negative energy in to positive vitality.
Over 5000 years ago, Taoists discovered the relationships between emotional energies and organ systems through many centuries of study and organic meditation. They developed methods to transform negative emotional energy to positive Chi (Qi). What we know today is that we manifest from thought to physical reality with expediency and cannot afford to harbor negative thoughts for long without seeing them manifest in our lives. The same is true for harboring loving, light, compassionate thoughts. This, too, manifests quite noticeably in our daily lives. We must have emotional balance in order to make healthy choices in all areas of our life.
"Inner Smile" and "Six Healing Sounds" exercises focus on five organs or organ systems: the heart, the lungs, the kidneys, the liver/gall bladder, and the stomach/spleen.